Za 2 měsíce k moři ♥

27. dubna 2011 v 22:59 | Chloe |  ►My Diary◄
Motivace jako hrom. Za 45 dní pojedeme k moři a já jsem stále tlustá!!

Jednoduše matematicky: Zbývá pouhých 45 dní k tomu, abych schodila přinejlepším 10kg (vždy je lepší dát si vyšší cíl..kort když jsem dnes na váze viděla 65kg!! Nepřípustné!!). To znamená schodit 2kg za 9 dní, což by neměl být až takový problém. Tou největší přítěží je má slabá vůle. Jsem ráda, že Vás tu mám, jako podporu, protože bez Vás by to nešlo vůbec.
Chci mít krásné fotky z dovolené. Chci tam vypadat jako ta krásná thinspa v plavkách. Chci to být , na koho budou ostatní pohlížet jako na Tu hubenou!! Chci a BUDU !!

Jako vždy s novým začátkem i nově zopakovaná pravidla:
  • žádné bílé pečivo, upečené buchty, sladkosti, slané tyčinky, brambůrky apod.
  • nejíst po 18:00 hodině (protože právě po této hodině se nejvíc přejídám)
  • doma jíst pouze u stolu v sedě (a neujídat od každého něco)
  • posilovat každý den nějakou část těla
  • za hezkého počasí běhat
PPP: v tomto případě Pět Prostých Pravidel
samozřejmě k tomu patří i taková jako: Nepřejídat se, Jíst pokud možno 5x denně, apod.
 


Komentáře

1 *Anníí* *Anníí* | Web | 27. dubna 2011 v 23:03 | Reagovat

:)

2 nUrU nUrU | Web | 27. dubna 2011 v 23:05 | Reagovat

Mě docela dělá problémy nepřejídat se... asi už to mám jako nemoc.. ale je mi blbý jít s tím k doktorce, protože ta mi řekne, že jsem s váhou v normě a že prostě ráda papám...

3 Denisse Denisse | Web | 27. dubna 2011 v 23:12 | Reagovat

já vážím 60 :! a chci to do léta dát na 55....

4 Nikita Nikita | Web | 28. dubna 2011 v 0:44 | Reagovat

tak něco dáš dolů a určitě si budeš hned připadat hezčí :) Jinak to jezení u stolu je dost dobrá poznámka, protože to by potřebovalo spoustu lidí včetně mě!

5 simplicidad simplicidad | Web | 28. dubna 2011 v 8:46 | Reagovat

neboj..ja mam tiež podobnu motivaciu ale ja tam idem na dlho a aj pracovať takže musim makať..neboj, my to zvlaadneme:) takže chceš dať dole 10kg?:)) ja tiež tak

6 skinnycandy skinnycandy | Web | 28. dubna 2011 v 10:52 | Reagovat

páni ty se máš! určitě to zvládneš, ta pravidla nejsou tak drsná, aby se nedala dodržovat :). myslím že zhubnout i 5kg bude úspěch! :)

7 Adi Adi | Web | 28. dubna 2011 v 14:56 | Reagovat

Aj ja idem na dovolenku :) kam ideš?? :)
hmm a krásne pravidlá :) ty to dáš kočka

8 Eťa Eťa | Web | 28. dubna 2011 v 17:00 | Reagovat

pet prostych pravidel to je dobry:D
to daas za 9 dni 2kila jako nic:) a u more bude jako proutek

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama