Říjen 2010

31.10.10

31. října 2010 v 18:49 | Chloe |  ►My Diary◄
Tak jsem zpět

Váha u babi váží správně, zatímco ta moje
mi ubírá dvě kila !! Já se na to můžu vykašlat :D
Ne...samozřejmě to nemyslím vážně
já to jen tak nevzdávám.

Takže...moje váha doma: 63,4
tzn. že moje skutečnán váha je 65,4...
to zamrzí...
takže momentální BMI: 21,7

Takže Nový Začátek
Držte se a já budu též =o)

27.10.10

27. října 2010 v 18:13 | Chloe |  ►My Diary◄
Budu Vás muset na pár dní opustit.
Jedem na prázky pryč a bude to zas babi sem, děda tam...
všude jídlo a já se bojím.
Poslední dny se to kazí totálně, jako bych se snažila
porušovat všechna pravidla najednou
Na váhu se neodvažuiji postavit a slibuju Vám a hlavně Sobě,
že to ty nastávající 4 dny mimo domov dokážu, jak jen
to bude možné, protože jinak se s krásnou postavou můžu
rozloučit nadobro.
Dnešní jídeláček ani nemusím psát, prostě se pokazilo, co se mohlo pokazit.
Dělali jsme koláčky = ujídání kynutého těsta, tvarohu
Nechali mě na chvíli samotnou doma = lžička + nutela :-(
Já jsem hrozná :-(
Takhle špatné to se mnou ještě nebylo, co se týče hubnutí...
Vždycky jsem se držela aspoň tak nějak, abych nepřepadla přes
okraj, jenže najednou cítím, jak padám :-(((

Pomozte mi nějak :-( Prosím...potřebuji najít vůli zpět :-(

26.10.10

26. října 2010 v 21:24 | Chloe |  ►My Diary◄

Snídaně: jogurt
Svačina: jablko
Oběd: rýže + nějaká omáčka a maso...
Svačina: 2 plátky zelí
Večeře: zelný salát

Hřích: 4 máslové sušenky
Pití: 2l vody, 0,5l čaje
+ 200x švihadlo, 25min. tanec

33 Thinspo

25. října 2010 v 17:55 | Chloe |  ►Thinspo◄

32 Thinspo

24. října 2010 v 13:41 | Chloe |  ►Thinspo◄

31 Thinspo

23. října 2010 v 13:37 | Chloe |  ►Thinspo◄

Očistný Víkend

22. října 2010 v 21:07 | Chloe |  ►Hubnutí◄
Už jsem dlouho neudělala žádnou takovou
několika denní dietku, kterou bych plánovala,
a tak je na čase udělat aspoň takový víkend.
Na oba dny plán:

Sobota

max.: 600kcal /850kcal
Snídaně: kukuřič. lup. + bíl. jog.
Svačina: mrkev
Oběd: přírodní kuřecí řízek + brambory
Svačina: jablko
Večeře: 2 mandarinky/hrst čoko müsli
Pití: 1l čaje pu-erh, 2l vody
+ pohyb min: 300kcal /400kcal

Neděle

max.: 700kcal / 550kcal
Snídaněmandarinka + hrozn.víno
Svačina: ovoce /hrst čoko müsli, 1polomáčenka, 1 Bebe sušenka
Oběd: zapečené palačinky s tvarohem
Svačina: ovoce
Večeře: zelenina
Pití: 1l čaje pu-erh, 2l vody
+ pohyb min: 350kcal

Nesnášííím !!!!

21. října 2010 v 22:34 | Chloe
Tohle vážně nesnáším!!
Už zase jsem se přejedla !!
Kdybych se taky aspoň jednou poslechla
a dala si do pusy žvejkačku, ale já ne, ne, to zvládnu !!
Do pr*
Já se na to vybodnu !!
Já jsem tak blbá !!
Nikam se nepohnu !!
To snad není možné ! Už DVA MĚSÍCE jsem se nehla z místa !!
Víte co to je ??!!! To je HOROR !!

Jinak jsem si posunula to zelené měřítko pod záhlavím,
protože doufám, že mi to pomůže. Předtím jsem byla v "půlce" cesty a tam
jsem se zasekla, a tak jsem si začátek přesunula na těch dnešních 63kg,
abych se konečně někam pohnula !! SNAD to zabere

21.10.10

21. října 2010 v 20:18 | Chloe |  ►My Diary◄
Mě tak strašně honí mlsná!!
Mám na něco tak hroznou chuť !!

Dnes jsem neměla žádnou zeleninu ani ovoce,
ale bylo to proto, že jsem si k sváče do školy nic
takového nevzala a pak jsem se dostala domů až
v 8 večer, takže jsem jedla jen to, co jsem měla u sebe.
Zítra napravím a přidám trochu vitaminů !!

(800kcal jídlo - 700kcal pohyb)
Snídaně: kukuřič. lup. + bíl. jog.
Svačina: 2 Bebe sušenky
Oběd: čevabčiči + bramb. kaše, jogurt
Svačina: 2 Bebe suš.
Večeře: Fit tyčinka

Hřích: ---
Pití: 1,5l vody, 2 hrnky mléka
+ 2hodiny tělocvik (posilování, skok do výšky), 1hod. tanec


Online Super Drbna

20. října 2010 v 20:24 | Chloe |  ►Gossip Girl◄
Tak jsem našla skvělou stránku
s online epizodami !!
ZDE je odkaz na tu stránku

Příjemnou podívanou přeji!


20.10.10

20. října 2010 v 17:20 | Chloe |  ►My Diary◄
No tak bych si měla dát nějaké zásady,
které budu OPRAVDU dodržovat !!
Protože jinak se nikam nehnu...maximálně tak s váhou vzhůru :-(

Nejíst za žádných okolností:
  • bílé pečivo
  • pečené buchty apod.
  • čokoládové sušenky, tyčinky nebo samotnou čokoládu
Naopak doporučeno:
  • zelenina
  • ovoce
  • malé porce
  • min. 2l vody denně
(500kcal - 100kcal)
Snídaně: kukuřič. lup. + bílý jog.
Svačina: Bebe oříškové
Oběd: ryba + brambory + kys. okurka
Svačina: ---
Večeře: paprika zelená

Hřích: ---
Pití: 2l vody, 0,4l čaje pu-erh,
+ 400x švihadlo, sklapovačky, dřepy



19.10.10

19. října 2010 v 16:56 | Chloe |  ►My Diary◄

Snídaně: 1/2 kornšpicu + šunka
Svačina: 1/2 kornšpicu + paprika
Oběd: těstoviny + kuřecí řízek (maggi nápady)
Svačina: 3 palačinky s marm.
Večeře: ---

Hřích: ---
Pití: 1,5l vody,
+ 200x švihadlo, posilování břicha

Nějak mi to vůbec nejde :-(((
Snad  jste na tom lépe

17.10.10

17. října 2010 v 16:49 | Chloe |  ►My Diary◄
No jo...zas se mi moc nedaří...
jakto ?!?!!

Snídaně: kukuřič. lupínky + bílý jogurt
Svačina: 1 racio chlebíček
Oběd: zelňačka
Svačina: 4 Racio chl.
Večeře: 2 bramboráčky + zelenina

Hřích: ---
Pití: 2l vody, 0,5l zeleného čaje,
+ 2hodiny tanec (posilováíní, protahování, tanec),

Už zas doma přišla řeč na to, že jsem zhubla.
Mám pocit, že to nějak nevidí, ale v létě jsem měla
méně, než teď...
je možné, že se akorát změnila moje postava, ale váha
téměř stále stejná !! :-((

Snad to dnes už nepokazím...

16.10.10

16. října 2010 v 17:16 | Chloe |  ►My Diary◄
No tak včera jsem to opět zkazila...
je tedy fakt, že jsem měla 1hod. zumby a 2hodiny tancování,
jenže to jídlo !! Asi 4 lžičky nutely večer, sušenku čokoládovou...no prostě hrůza

Dnes je to lepší.
Už se nenechám ovládat ani tou nugetou,
která je ve skříni :D

Snídaně: --- (spánek)
Svačina: kukuřič. lupínky + bíl. jog.
Oběd: čočka + kys. okurka
Svačina: hrozn. víno
Večeře: okurka + rajče

Hřích: ---
Pití: 1l vody, 0,5l čaje pu-erh, 0,5l zeleného čaje,
+ 200x švihadlo, posilování břicha

43 Thinspo Ellen Page

16. října 2010 v 11:30 | Chloe |  ►Thinspo-slavní◄
Tak jsem byla v kině na filmu Počátek (Viděl někdo?) a říkala jsem si, že mi ta holka někoho připomíná...a taky že jo. Už jsem jí viděla i v jiném filmu.
Mimochodem je to nový film a hraje tam Leonardo DiCaprio...nu a doporučuju těm, kteří se nebojí, nže se zamotají v příběhu, kde je sen ve snu a v tom snu ještě další úroveň snu....no pěkná podívaná ;-)



14.10.10

14. října 2010 v 20:04 | Chloe |  ►My Diary◄
Cítím, že to můžu dokázat !!
Věřím, že se můžu pohnout kupředu
a ztrati tak nějaká kilečka !!
Dokážu to !!

Snídaně: 2 kousky buchty (listové těsto + tvaroh)
Svačina: 1bluma
Oběd: kaše + obalená ryba
Svačina: ---
Večeře: kyselé okurky (asi 6malých)

Hřích: ---
Pití: 2l vody, 0,5l čaje,
+ 1hod. tanec, 100x břicho, 100x švihadlo

11.10.10

11. října 2010 v 18:40 | Chloe |  ►My Diary◄
MOC MOC MOC toho je !!!!!!!
A cvičení téměř žádné - stále mě pobolívá břicho
a ještě se mi to zažívání nějak nedalo do kupy...
Snad se to zlepší nu...

Snídaně: kousek celoz. bagety + kuřecí šunka
Svačina: 3 blumy
Oběd: rýže + houb. omáčka s masem
Svačina: hrozn. víno + 3 Racio čoko chlebíčky
Večeře: kousek cel. bagety + niva
2. večeře: 2 knedlíky s rajskou :-((

Hřích: to množství je hřích !!
Pití: 1l zeleného čaje, 1l vody
+ 100x švihadlo, 100x posil. zadku, 100x posil. břicho,

10.10.10

10. října 2010 v 19:08 | Chloe |  ►My Diary◄
10.10.10
magické číslo? :D no a má vliv na hubnutí?
Nejspíš ne...

Snídaně: 2blumy
Svačina: 7hroznů vína
Oběd: zeleninová směs Country (s bramborami) + kuřecí stehýnko
Svačina: jablko
Večeře: 4 plátky kuřecí šunky

Hřích: ---
Pití: 1l zeleného čaje, 1,5l vody, 2 sklenice mléka
+ 100x sklapovačky, 200x švihadlo

Tak včera mi nebylo moc dobře, ale dnes
je to lepší...nesmím pít kafe a za pár dní
se to úplně srovná...



Info o 2x06

10. října 2010 v 14:16 | Chloe |  ►The Vampires Diaries◄
Další díl bude AŽ 22.10.10 z důvodů pauzy, kterou má televize CW
Jaká škoda :-(

Mezitím doporučuji všem, kteří ještě tento seriál neviděli,
aby se podívali aspoň na první díl,
protože podle mého názoru, je to velice poutavé
a hlavní hrdiny můžského pohlaví si určitě oblíbíte...
Znám holky, kterým se zamlouvá víc Stefan,
ale já osobně patřím mezi příznivce Damona ♥ :D


9.10.10

9. října 2010 v 20:58 | Chloe |  ►My Diary◄
Moc vám všem děkuji za podporu
komentíkama...vážně děkuju :-))
Včera mě nějak bolelo břicho 
a prý to mám z nadbytku kafe...takže dnes jsem vůbec
nejedla dietně. Bolelo mě břicho jen ráno, a tak jsem měla
jen pár piškotů, jenže pak se mi udělalo dobře,
a tak jsem toho zas spoustu snědla...

Pohyb taky téměř žádný :-((
Jen asi 200x posilko na každou ruku s činkami,
ale tím se moc kalorií nespálilo...
Tak snad zítra bude vydařenější den