Červenec 2010

29.7.10

29. července 2010 v 20:03 | Chloe |  ►My Diary◄
No jo poslední dny to beru vážně báječně...sakra !!
Je to špatný...nějak se nedokážu udržet :-(((

Snídaně: 2 toast. chleby se sýrem
Svačina: kousek melounu
Oběd: brambory + uzený + špenát
Svačina: 2 toast. chleba s nugetou :-((((
Večeře: bebe müsli sušenky oříškové

Hřích: ta nugeta a pár sušenek Disco
Pití: 1l zeleného čaje, 2l vody
+ 2hodiny plavání (+schody na tobogán aj.), 500x švihadlo, rotoped (100kcal)

34 Thinspo Indiana Evans

27. července 2010 v 21:53 | Chloe |  ►Thinspo-slavní◄
Pro ty, co nevědí, odkud je... H2O Stačí přidat vodu


27.7.10 (1 podařený po 1 nepodařeném)

27. července 2010 v 21:37 | Chloe |  ►My Diary◄
Omlouvám se, že jsem sem včera nenapsala jídelníček, ale měli jsme návštěvu, peklo se a já jsem to zase nezvládla. Navíc jsem nejméně od 3 lidí slyšela, že jsem nějak zhubla, takže jsem si dovolila vzít buchtu, pak další a už to jelo...
Je hezké slyšet to od jiných, ale neměli to dělat. Já jsem se neměla nechat takhle strhnout...pitomý jídlo...sakra...

Jinak k dnešku...mnohem lepší (ťuk ťuk - stále to ještě můžu pokazit...) a jsem se sebou celkem spokojená...jen se bojím, že to opět pokazím a váha jen tak klesat nebude...

Snídaně: 2 topinky z celozrnného toast. chleba
Svačina: ---
Oběd: mistička buřtguláše
Svačina: červená paprika
Večeře: zelenina(paprika + okurka), 3 kousky jater s rýží

Hřích: ---
Pití: několik loků chlorované vody xD, 2l vody, 1l zeleného čaje
+ 2hod. plavání (schody na tobogán, cca 5bazénů, skákání v tom kruhu jak se to dá rozhoupat...), 500x švihadlo, trampolína

33 Thinspo Michelle Trachtenberg

25. července 2010 v 22:02 | Chloe |  ►Thinspo-slavní◄
Ta je ze seriálu Buffy přemožitelka upírů, kdyby jste nevěděli, odkud se vyloupla :-)
A nebo také hrála ve filmu Princezna ledu


Míry

25. července 2010 v 22:01 | Chloe |  ►Hubnutí◄
Míry//Datum         
25.7.    
10..8.    
15.8.    
22.8.    
29.8.    
.5.9.   
váha
63,262.7
62.4
62,6


prsa
93
92
92
92


pas
72
71
70
69


zadek
101
100
100
100


pod prsy
82
78
78
79


stehna
57
57
57
57


lýtka
37
37
37
37


paže
31
30
30
30


boky
91
90
89
89




25.7.10

25. července 2010 v 18:53 | Chloe |  ►My Diary◄
No jo...musím opět najet do těch dietních kolejí...
ale když ono se to zdá být tak těžké...
dort v lednici...
sušenky v komoře...
čokoláda na stole...
čoko müsli v krabici...

Snídaně: jogurt
Svačina: ---
Oběd: 2 knedlíky ve vajíčku + zvlášť kousek zeleninové sekané
Svačina: mrkvový salát
Večeře: rajče

Hřích: 3 kostičky čokolády, 1/8 koláče
Pití: 2l vody, 0,5l čaje pu-erh, 0,5l zeleného čaje
+ posilování rukou s činkami, 500x švihadlo, 100x podřepy

Jinak jsem se rozhodla, že si budu měřit míry,
abych také věděla, zda se mé tělo mění jinak než na váze...

24.7.10

24. července 2010 v 22:53 | Chloe |  ►My Diary◄
No jo...co Vám budu povídat...
zase jsem to podělala...hrůza...
jak já nesnáším tu pravdivou větu:

"Povolíš jednou, povolíš zas..."

...
Nesnáším Svou Sebekontrolu !!
Spíš SebeNeKontrolu !!
Popravdě bych sem ani ten jídelníček neměla psát...
vůbec se mi do toho nechce jk se za to stydím, že jsem se neuhlídala...


Snídaně: 3 topinky z toastového chleba + nugeta (2),sýr (1)
Svačina: ---
Oběd: 2 knedlíky + kousek zelenin. sekané + svíčková
Svačina: kousek dortu (jahody+smetana+piškoty), nanuk (malý čoko...skoro jako jako Míša)
Večeře: 1/4 kedlubny + 1/4 rajčete

Hřích: Vše krom večeře
Pití: 2l vody, 1l čaje pu-erh
+ chvilka švihadlo, trampolína (méně než 5 min.)

Ráno bylo na váze krásných 63,5...a já to takhle podělala...
Jinak kašel už mi pomalu mizí,
takže zas najedu na mnohem
tvrdší režim...
Musím se snažit...
Jdu vás oběhnout...
Určitě jste na tom mnohem lépe :-)

Kayla Ewell (Vicki)

24. července 2010 v 18:50 | Chloe |  ►The Vampires Diaries◄

Má strašně velkou pusu a tím pádem VELIKÁNSKÝ SMILE
A postava :-* Perfect ♥

http://psyliterarture.files.wordpress.com/2010/02/vicki1.jpg
http://images.tvrage.com/people/18/51212.jpg

23.7.10

23. července 2010 v 19:11 | Chloe |  ►My Diary◄
No jo no...už bylo na čase to zas podělat :-(((
Prostě jsem se neudržela...
Nanuk...
Asi 5x olíznutí lžíce, když
jsem ochucovala smetanu s 10% tuku !!
(Dělali jsme nepečený dort - jahody,piškoty,smetana)
Také jsem měla i bílé pečivo !!

Snídaně: 1 celozrnná houska + plátek sýru
Svačina: 4 piškoty + plátek vánočky
Oběd: zeleninová polévka s kapáním
Svačina: kousek bagety + sýr + šunka
Večeře: rajče,

Hřích: nanuk čokoládový
Pití: 2l vody, 1/2l čaje pu-erh
+ trampolína, švihadlo

Jinak dnes jsem byla u doktora. Dělali mi výtěry z nosu a pusy,
aby zjistili, jakýho bacila tam mám...a mý malý sestřičce i odebírali krev, chudinka.
Takže beru nějaký kapky na odkašlávání.
Nejsem tak pitomá, abych šla v tomhle mokrym počasí běhat
na louku, když v noci usínám hodinu - než přestanu kašlat...
Ach jo...

Damon + Elena dance

23. července 2010 v 12:58 | Chloe |  ►The Vampires Diaries◄
Krása je to...moc...líbí se mi víc Damon než Stefan...


22.7.10

22. července 2010 v 18:52 | Chloe |  ►My Diary◄
No tak dnes nic moc extra převratného,
ale aspoň jsem se udržela od zbytečných
kalorických bomb...

Snídaně: mléko + kukuřičné lupínky
Svačina: kousek mrkve, 1 malina (ze zahrady urtžená)
Oběd: špagety
Svačina: jogurt (bohužel dost tučný, ale jiný jsme neměli a já měla takovou chuť...)
Večeře: 1 krajíček veky + sýr + trochu šop. salátu

Hřích: ---
Pití: 3l vody, 0,5l čaje pu-erh
+ posilování rukou s činkami, trampolína, 10min. švihadlo (vychází to tak na 800-900 přeskoků), rotoped (10min. = 100kcal)

Když jsem to tak počítala...cca 650 kcal byl můj příjem :-(((
no a výdej byl cca 300 kcal :-((   

Budu muset trošku zmírnit...
chtěla bych se dostat tak na 500 kcal maximálně a to se mi
zatím moc nedaří...


21.7.10

21. července 2010 v 18:49 | Chloe |  ►My Diary◄

Snídaně: mistička kukuřič. lupínků s mlékem
Svačina: ---
Oběd: halušky se zelím
Svačina: slané tyčinky
Večeře: šopský salát

Hřích: ---
Pití: 3l vody, 1káva, 0,5l čaje pu-erh
+ 500x švihadlo, trampolína, sedy-lehy, posilování břicha i jinak než sedy lehy

Jinak dnes nic moc...takhle to vypadá, že jsem jedla vážně dobře,
jenže k obědu jsem si dala celkem velkou porci
v porovnání s těmi mými běžnými porcemi...

20.7.10

20. července 2010 v 20:56 | Chloe |  ►My Diary◄
Ráno jsem se cítila tak silná !!
Myslela jsem, že to zvládnu lépe no...
Do háje !!
Proč to jen jeden jediný den nemůžu vydržet ??

Snídaně: --- (spánek)
Svačina: 1 rýžový chlebíček
Oběd: malá porce špaget
Svačina: kousek okurky
Večeře: 2 rajčata

Hřích: 3 kousky upečeného perníku :-((
Pití: 2,5l vody, 0,5l čaje pu-erh, 1 káva bez cukru
+ 20min. běh + procházka se psem, 50x sedy-lehy, 300x švihadlo

Damon + Elena video

20. července 2010 v 12:45 | Chloe |  ►The Vampires Diaries◄
Zcela upřímně.
Už se nemůžu dočkat pokračování, které má být až v září.
Také,
doufám, že to ještě neposunou a opravdu to začne v září.
K tomu,
jsem zvědavá, jaké bude pokračování,
protože,
je to doposud trochu jiné než v knížkách...



19.7.10

19. července 2010 v 22:13 | Chloe |  ►My Diary◄

Snídaně: mistička kukuřič. lupínků + bílý jog.
Svačina: 2 polomáčenky :-((
Oběd: brambory + obalovaný pangas + okurk. salát
Svačina: hrstka piškotů
Večeře: 2 rýžové chlebíčky

Hřích: ty polomáčenky !! A obalovaný = smažený pangas !!
Pití: 2l vody, 0,5l čaje pu-erh
+ 100x sedy-lehy, posilování stehen (málo)

Že já to vždy něčím zkazím...ani jsem dnes necítila hlad !!
To je špatné...
Pohybu také moc není - hned až mi skončí krámy tak se do toho pustím pořádně !!
Držím vám palečky holčiny a obdivuji, že se vám daří lépe...

Taylor Momsen (Jenny)

19. července 2010 v 10:15 | Chloe |  ►Gossip Girl◄
Strašně se mi líbí...ještě že ji neudělali v seriálu stejně,
jako je v knížce, protože by nebyla taková...hezká...

This is the Queen!J and ... taylor momsen make me wanna die video preview 13


18.7.10

18. července 2010 v 19:27 ►My Diary◄
Tak to bylo, jak jsem si myslela...
Na net jsem se bohužel během týdne nedostala, za což se vám omlouvám,
vrátila jsem se od tety ve špatné náladě,
ale jsem ráda, že jsem doma.

Včera bylo grilování prasete...no co vám budu povídat...každý přivezl něco
sladkého, abychom měli čím zajíst slané maso, takže jsem ochutnala téměř od všeho.
Zeleninové saláty, koláčky, buchty, maso, tyčinky, meloun, hroz. víno...aj.
Ale břicho mě nebolelo, za což jsem ráda.
Důkaz, že jsem to tak moc nepřehnala.

Další věc...není mi dobře...pořád pitomej kašel a rýma,
naštěstí už aspoň odkašlávám---
Taky mám zas krámy, takže sport není téměř žádný
...moc špatný to je...
...chtěla jsem zhubnout do prázdnin a nějak mi to nejde ani teď...

Před odjezdem jsem se vážila a měla jsem 64,2 kg (váženo poránu)
A dnes jsem měla 65,0 kg (váženo odpoledne po jídle)
Takže jsem vlastně ráda, že to tak moc nestouplo.

Na druhou stranu mě naštvalo, že ta naše blbá váha váží vážně
o 2kg méně, takže vlastně vážím 67 :-(((
Proto je mým cílem na naší váze alespoň 57, protože to znamená, že bych
ve skutečnosti měla 59kg......ach kéž bych toho byla schopná dosáhnout.

Snídaně: miska mléka + cereálie Lion
Svačina: tyčinka Corny Big
Oběd: 2 rýžové chlebíčky + sýr plátkový
Svačina: slané tyčinky, pár piškotů + nugeta
Večeře: malá salátová okurka

= malý příklad toho, jak minulý týden vypadal. Tohle je dnešek, ale o nic lepší to nebylo ani v týdnu...

!!! Zítra Se Do Toho Pořádně Pustím !!!