12.4.10

12. dubna 2010 v 19:57 |  ►My Diary◄
Zdravím a tentokrát s dobrou náladičkou !!
Dnes se vlastně musím pochválit,
na váhu si sice
po víkendu nějak netroufám,
ale dnes jsem skoro celý den byla pryč
a tak jsem nemusela odolávat
tolika dobrotám...

Snídaně: jogurt
Svačina: jablko
Oběd: bramb. kaše + 2 kousky file
Svačina: müsli tyčinka
Večeře: Racio celozrnné chlebíčky

Hřích: nic
Pití: 0,8l čaje, kafe (3v1), 1,5l vody
+ 45 minut hip hop včetně posilování, 150x švihadlo

Vážně doufám, že se pořádně nakopnu
a obuju se do toho aspoň na 113%
protože čas se vážně krátí
a já to prostě CHCI zvládnout !!
 


Komentáře

1 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 12. dubna 2010 v 20:41 | Reagovat

a taky zvládneš..:)

2 princess E princess E | Web | 13. dubna 2010 v 16:06 | Reagovat

šikulka=* jen tak dál=)

3 Becky Becky | Web | 13. dubna 2010 v 21:21 | Reagovat

wua takový jídelníček! a ten pohyb, jsi úžasná =))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama